Chaturanga Dandasanao Plancha. Beneficios de las Posturas de Yoga.
Por um escritor misterioso
Descrição
Descubre Chaturanga Dandasana, postura del bastón de 4 miembros o plancha. Beneficios, contraindicaciones y como hacer paso a paso.
Um pouco sobre a prática de Purvottanasana e seus benéficios
Postura del Bastón de 4 miembros
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