Supino: não basta só descer e subir a barra…
Por um escritor misterioso
Descrição
Na posição do supino durante a fase negativa o úmero vai para baixo enquanto a articulação vai para cima na direção da cápsula anterior, a execução do..
Supino inclinado - execução correta, músculos trabalhados e dicas
Supino Inclinado com Barra - Exercício para o Peito
Barra De Porta Em Promoção Rope Store
Até onde devemos descer a barra no supino
Duas Técnicas Para Aumentar A Intensidade Do Teu Treino
Supino Reto: saiba fazer corretamente aqui!
Variações de supino: como fazer - Smart Fit News
Aparelhos de academia e a calistenia - Lion Fitness
3 exercícios para substituir o supino reto com barra
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)